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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李龙真,郑基石,金叡园
乔伊尔·乌齐尔,麦克尔·韦尔奇,杰夫·雷
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
朱金晨,马天宇,于小彤
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
