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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
罗䁐锡,金艺瑟
沈腾,贾玲,杨迪,宋小宝
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
李孝利,徐章勋,金希澈
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
