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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
江疏影,孙楠,李宇春,张杰,张信哲,周深
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
