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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
Hagen·Bach,Marciano·
张若昀,沙宝亮,张远,杨幂,郭晓东,林永
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
