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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李龙真,郑基石,金叡园
林海
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
韩惠珍,张祐荣,林哲
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
丹尼尔·托什,Kristen Doute
