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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
徐乃麟,波波,曼曼
杜华,马天宇,柳岩
白冰冰、阳帆
简·方达,莉莉·汤姆林,阿什顿·库彻
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
莉佐
