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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
庞博
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
徐乃麟,波波,曼曼
Hagen·Bach,Marciano·
