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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Hagen·Bach,Marciano·
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
Anne Burrell,Jeff Ma
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
