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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
欧汉声,张立东,林襄
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
