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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张祐荣,韩惠珍,林哲
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
沈玉琳,殷悦
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
