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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
卡丹·罗凯特
庞博
张祐荣,韩惠珍,林哲
张大大,华晨宇,杨幂,秦昊,薛之谦
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
