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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
西里尔·肖凯
Reece Watkinson,Simo
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
徐熙媛,黄圣依,沈梦辰,张铭恩,连淮伟,
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
沈梦辰,齐思钧,郑方一
林海
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
