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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄紫恩 Jojo Wong,吴兆麟,胡敏
濮存昕,王刚,陈瑶,李梅里,止庵,孟宪实
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
西丽尔·甘恩,Cédric,Doumbé
艾利克斯·厄尔
#金淑##李准##尹恩惠##崔美娜秀
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
Tontae,Chat,Chatchai
Rhett McLaughlin,Lin
