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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
杜素娟,金靖,唐艺昕,谢楠,张纯烨,罗拉
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
卡丹·罗凯特
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
