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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
高海寧,周嘉洛,朱敏瀚
艾米,蔡文静,昌隆
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇,刘凤瑶,张子
金淑,权俞利（少女时代）,Mimi（Oh
易烊千玺
宗铭,大锁,喻言,杜海涛,武大靖
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
赵大牛 田娃 杨树林 王小虎 张小伟 孙
泰拉·班克斯,柔安娜·豪斯,黛安·冯·菲
