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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
吴克群,韩雪,朱广权,撒贝宁
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
马滢
Mirco Bergamasco Mir
希然Iris
谢楠
孙楠 刘畊宏 满江 郭晓东 李光洁 小沈
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
