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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
洪永城,黄翠如
赵忠祥,卢静,黄阿原,姜昆,姜黎黎,陈思
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
刘仪伟,袁成杰,陈超,马薇薇,大左
王源,张艺兴,肖战,黄子韬,黄景瑜,周震
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
