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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
吴霄、李希根、许红军
安贤模,李惠媛,刘成浩,金福俊,表昌元
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
吉米·卡尔,雷金纳德·亨特,艾丽丝·莱文
暂无
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
