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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
内藤大湖,若槻千夏,向井慧
宋威龙,张婧仪
佐伊·沃纳梅克,David Aarono
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
山野仁,AK-69,永野
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
