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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
西里尔·肖凯
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,李湘,
洪永城,黄翠如
SixTONES
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
Alia Bhatt,Balraj Si
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
