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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Tyra Banks,卡罗莱娜·科库娃,
Heidi Klum,Tim Gunn
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,朱云峰,孟
Ash·Hodgkinson,Hartn
李嘉格 董义枫 冯薪朵 钟正 孙晓彤 高
陈晓镟,李劲松,刘洪伟
Tyra Banks,J. Alexan
LuAnn de Lesseps,Ram
