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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
宋宛颖,洪永城
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
Lisa McManus,Hannah
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
