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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
賴慰玲 支嚳儀 符曉薇
徐熙娣,毛不易,春夏,柳翰雅,窦骁
马汤姆
陈凯歌,章子怡,伊莎贝尔·于佩尔,吴镇宇
Tontae,Chat,Chatchai
金软景 夫胜宽
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
金淑 李准 尹恩惠 崔美娜秀
