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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
周轶君,窦文涛,李光复,濮存昕
秋成勋 金钟国
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
娄艺潇,李凯馨
金鍾國,秋成勳,Zico
凯尔·理查兹,艾丽卡·珍妮,丽莎·林娜,
卢安·德·莱塞普斯,阿历克丝·麦考德,R
