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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
尼格买提,撒贝宁
吴尊,林丽吟,何雯娜,梁超,傅首尔,刘毅
永濑廉,高桥海人
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
梅瑞迪思·米克尔森
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
