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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李静,戴军
欧汉声,张立东,林襄
Ariana·Madix,Ciara·M
金南佶,朱智勋,刘在石
路易·C·K
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
陈果,撒贝宁,李昌钰
徐乃麟,波波,曼曼
