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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
庞博
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
徐章勋,李枖原,金曜汉
李龙真,郑基石,金叡园
杜如风
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
