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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Evan Ross Katz,Miche
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
Alan Chen Stokes,Ale
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
