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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
丹尼尔·托什,Kristen Doute
夏和熙
罗一舟 罗一舟
