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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
毛不易,李雪琴
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
黄豪平 熊熊
唐汉霄 小阿七 朱洁静
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
刘同,岳屾山,崔璀,雷明
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
