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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
罗一舟 罗一舟
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
徐章勋,李枖原,金曜汉
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
大左,杨迪,陈铭,陈超
