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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
沈腾,贾玲,马丽,岳云鹏,孙越,贾冰,刘
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
