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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
何炅
Matt Iseman,Akbar Gb
Troy Hall
黃奕晨,譚凱倫,王頌茵,陳俞希,蔡宛珊,
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
蓝心湄,王圣芬,倪雅伦
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
