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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
Shōhei Osada,Shun Ma
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
庞博
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
Lisa McManus,Hannah
