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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
林海
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
欧汉声,张立东,林襄
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
Matt Iseman,Akbar Gb
周奕玮,陈嘉慧,麦美恩,戴祖仪,何沛珈,
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
