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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
印小天 乔杉 张云龙 阿云嘎 许魏洲 惠
阿普丽尔·布鲁克,利亚博尔登,萨拉·波特
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
黄雅莉,何雨馨,王峰,赵嘉晖
Eugenio Derbez,Capi
尤金尼奥·德尔贝斯卡洛斯·“卡皮”·佩雷
张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom
沈殷怡,徐㴓乔
