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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张贝勒,邵天帅,白智鑫
汪涵,欧弟,田源,钱枫,金恩圣,大张伟,
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
胡小禎,樊仲哲,黃沐妍,愛雅
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
