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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
希然Iris
王祖藍
李莎旻子,易立竞,郑方一,庄宇光,吴蕙岑
林晓峰,古志辉,安秋金
李宇春,黄轩,倪妮,胡杏儿,杜海涛,杜天
全炫茂##李准
冯碧漪
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
威尔·史密斯
Rhett McLaughlin,Lin
