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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李龙真,郑基石,金叡园
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
杰克森·盖勒克西
张祐荣,韩惠珍,林哲
