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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈晓怡 Julie Chen
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
全炫茂 曺圭贤 许龄智 nucksal
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
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