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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李孝利,徐章勋,金希澈
薛兆丰,梁田
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
吕思墨
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
查尔斯,李周宪
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
李龙真,郑基石,金叡园
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