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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
白冰冰、阳帆
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
洪永城,黄翠如
