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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
李孝利,徐章勋,金希澈
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
薛兆丰,梁田
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
查尔斯,李周宪
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
