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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
帕德玛·拉克施密,阿里黄
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张
李龙真,郑基石,金叡园
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
