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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
薛兆丰,梁田
