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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
杜华,马天宇,柳岩
吴业坤,周奕玮,方力申
孔刘,金高银,李栋旭
Ariana·Madix,Ciara·M
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
徐章勋,李枖原,金曜汉
