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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
何炅
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
