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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
蒲熠星,齐思钧,马剑越
理查德·哈蒙德
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
