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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
伍仲衡,萧正楠,区永权,叶丽仪,陈秋霞,
金智秀,徐仁国
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
