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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李孝利,徐章勋,金希澈
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
罗一舟 罗一舟
何炅,李湘,张丹丹
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
