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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
路易,杨乐,张芳
沫沫,董晓龙
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
Clinton Kelly,Nancy
Eugenio Derbez,Omar
劳伦·阿德尔曼
杰森·莫玛
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
