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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
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陈毅敏,任为,刘若嫣,Ruoyan,Li
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
杰森·莫玛
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
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