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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄晓明,秦海璐,王俊凯,杨紫,林述巍
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
方馨,陳謙文,王瞳
陶昕然 刘美含 黄誉博 曹恩齐
吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
