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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
龚俊,刘海宽,李煜
米歇尔·维塞奇,鲁保罗
周柏豪,方力申,何广沛,刘佩玥,郭子豪,
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
李瑞镇,罗暎锡,金大柱
