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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
陈少熙,何浩楠,蒋敦豪,李耕耘,李昊,鹭
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
