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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
迈克尔·杰克逊
李佳芯,蔡思贝,陈嘉宝,王敏奕,曹思诗,
李兵
Ali Khan,Kardea Brow
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
