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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
玛丽·比尔德
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
暂无
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
