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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Alana Aldridge,Tracy
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
杨迪,豆豆
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
