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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
萨姆·拉尔森,布鲁克·惠普尔,巴勃罗·阿
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧
岳云鹏,孙越,陶阳
金艺媛 李龙真 徐恩光
岳云鹏 孙越
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
