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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黎诺懿,陈敏之,陈炜,张曦雯,龚嘉欣,王
李鹤来,胜翔,Justin Jay,吴弦
陈烁,张翰一,李若彤,王耀庆,苗苗,祝绪
全炫茂,申东熙,姜智荣,朴娜莱,朴河宣
