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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
马汤姆
二十二岛主
阎鹤祥,戴军,王濛,孙继海,朱美吉,刘思
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
李沅知,Gabee,李時安,Harimu
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
林晓峰,古志辉,安秋金
