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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
万妮达,王传君,韦唯
Tyra Banks,J. Alexan
沈腾,马丽,常远
黎諾懿 賴慰玲
泰拉·班克斯,肯多尔·詹娜,凯莉·詹娜,
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
马建超,时代少年团马嘉祺,刘迦
Heidi Klum,Tim Gunn,
