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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
肉肉,菜菜
马凡舒,胡夏,符龙飞,鹭卓
泰拉·班克斯,柔安娜·豪斯,黛安·冯·菲
金大明,朴智焕,孔明
奥卡菲娜,欧阳万成,罗伊·崔,甄文达
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,Nina Ga
秋成勋##金钟国##ZICO##安宰贤
丁俐文,首首
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
