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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
百克力 司雯嘉 余有矿 臧熹
林晓峰,古志辉,安秋金
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
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