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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
泰拉·班克斯,希亚拉,托卡拉·琼斯
叶童,沈腾,谢娜,贾冰,阎鹤祥,姚尧,严
李维嘉,徐海乔,王濛
泰拉·班克斯,Mamé Adjei,Av
宗铭,大锁,喻言,杜海涛,武大靖
金淑,权俞利（少女时代）,Mimi（Oh
安吉拉·琳达瓦尔,艾萨克·麦兹拉西,乔治
