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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
Hagen·Bach,Marciano·
洪永城,黄翠如
何炅
查尔斯,李周宪
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
李龙真,郑基石,金叡园
