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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
Tyra Banks,Jay Manue
赵大牛 田娃 杨树林 王小虎 张小伟 孙
陈铭,贺峻霖,徐志胜,张纯烨,麻昊宁,徐
金大明,朴智焕,孔明
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,尼娜·加西亚,
陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉
李嘉格 董义枫 冯薪朵 钟正 孙晓彤 高
