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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
早安,张子墨,亚森,宋子乐,杨润泽,徐阳
郑在浩
胡慧冲
林晓峰,古志辉,安秋金
全炫茂,李准
