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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
宗铭,大锁,喻言,杜海涛,武大靖
凯尔·理查兹,艾丽卡·珍妮,丽莎·林娜,
金大明,朴智焕,孔明
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,尼娜·加西亚,
