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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
徐乃麟,波波,曼曼
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
洪永城,黄翠如
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
杜华,马天宇,柳岩
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
Alia Bhatt,Balraj Si
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
