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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
徐乃麟,波波,曼曼
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
Ariana·Madix,Ciara·M
汪明荃,森美,余德丞,黎诺懿,林盛斌,张
庞博
李静,戴军
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