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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
珊卓拉·李
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
何炅,王嘉尔,赵丽颖,吴磊,李雪琴,姜逸
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
Troy Hall
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
