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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
杰克森·盖勒克西
Wil Willis,J. Neilso
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
