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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张祐荣,韩惠珍,林哲
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
盖·菲里
