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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
珊卓拉·李
华娱卫视
查尔斯,李周宪
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
