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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
查尔斯,李周宪
薛兆丰,梁田
Ron Shirley,Anthony
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
Matt Iseman,Akbar Gb
Wil Willis,J. Neilso
