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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
宋威龙,张婧仪
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
金南佶,朱智勋,刘在石
欧汉声,张立东,林襄
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
