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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Troy Hall
伍倩彤,叶靖仪,潘祖兒
李雪琴,王勉,庞博,徐志胜
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
劳伦·阿德尔曼
盖·菲里
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋
