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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
沈梦辰,张柏芝,杨笠,吴宣仪,陈小纭
邵兵,孙楠,刘畊宏
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
