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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
罗一舟 罗一舟
林海
Sarah-Jane Crawford
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
周奕玮
