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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
卡丹·罗凯特
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
梁业,何启华,郭嘉骏,吴保锜,米露迪,郑
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
