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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
Ariana·Madix,Ciara·M
宋威龙 张婧仪
全炫茂 曺圭贤 许龄智 nucksal
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
李静,戴军
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
薛兆丰,梁田
