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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Tracy Ann Oberman
大卫·莱特曼,约翰·木兰尼,Charle
张恩实,郑慧仁,莫妮卡·申,具瑟,徐贤淑
Pani Bottle,郑智薰,金武烈,
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
刘在锡,柳演锡
范世錡
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
