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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黎耀祥,曹永廉,萧正楠,吴若希,戴祖仪,
陈亚兰,何伟纶
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
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