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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
郑衍峰,何泳芍,曾文心
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,林秀怡,林正峰,
Tejasswi Prakash,卡伦·
何依婷
Bob Harte,Edna Korth
