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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
蒋昌建,攸佳宁,王昱珩,庞博,昆凌,刘畊
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
巴比·福雷 Bobby Flay 迈克尔
杨幂,大张伟,黄明昊,张国伟,陈伟霆,彭
Bob Harte,Edna Korth
