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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
莫言,张桂梅,武磊
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
罗暎锡,李瑞镇
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,
劳伦·阿德尔曼
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
何依婷
