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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
大悟,白石麻衣,小田切让
寇乃馨,黄国伦,涂磊
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
张绍刚
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