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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
Tejasswi Prakash,卡伦·
珊卓拉·李
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
吴振天,谢怡芬
张祐荣,韩惠珍,林哲
