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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
马昕墨,刘宇,赵珂
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
