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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
珊卓拉·李
龙婷,陈展鹏,谷娅溦,谭嘉仪,樊亦敏,区
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
