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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
张祐荣,韩惠珍,林哲
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
