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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李诞,杨笠,杨蒙恩,庞博,徐志胜,何广智
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
盖·菲里
Wil Willis,J. Neilso
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
