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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
Troy Hall
欧汉声,张立东,林襄
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
孔刘,金高银,李栋旭
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
