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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
沈昌珉,姜昇润,张祐荣,郑振永,田小娟
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
韩惠珍,张祐荣,林哲
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
