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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
李龙真,郑基石,金叡园
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
