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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
杜华,马天宇,柳岩
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
