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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
陈汉典,袁福福,陈铭,李之繁,韩冰
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
