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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Shōhei Osada,Shun Ma
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
尹斗俊
杜海涛,程潇,寒夜
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
