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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
罗䁐锡,金艺瑟
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
马国明,黄智雯,胡鸿钧,陈凯琳,蔡思贝,
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
劳伦·阿德尔曼
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
艾里克斯·罗德里格斯,山姆·戴维斯,阿菲
迟婷,小胖,陈金林
