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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
何炅,汪涵,周笔畅,杨宗纬
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
孙协志
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
何炅
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
