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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
蔡尚桦,曾国城
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
孔刘,金高银,李栋旭
