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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
布莱恩·奎恩,乔·加托,詹姆斯·穆雷
Heidi Klum,Tim Gunn,
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
李世石,洪榛浩,7High,Yurisa
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
李骏杰,郭嘉骏,苏雅琳,雷濠权,吴冰,吴
森美,庄子璇
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
