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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
何炅,陈欢,贾乃亮,陈嘉桦,郎平
柯南·奥布莱恩
新谷真弓,内山昂辉,小林星兰,门仓早彩
沈玉琳
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
张绍刚
