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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
薛兆丰,梁田
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
李孝利,徐章勋,金希澈
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
Ariana·Madix,Ciara·M
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
