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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
戈登·拉姆齐,克里斯蒂娜·威尔逊
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
吴霄、李希根、许红军
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
