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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
刘帆,龚宁,高靓
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
薛兆丰,梁田
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
徐章勋,李枖原,金曜汉
