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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
郑衍峰,何泳芍,曾文心,方力申,徐莉佳,
徐章勋,李枖原,金曜汉
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
Alana Aldridge,Tracy
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
