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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
何炅
薛兆丰,梁田
沈腾,贾玲,马丽,岳云鹏,孙越,贾冰,刘
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
Troy Hall
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杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
