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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
麦茜·威廉姆斯,苏菲·特纳,威尔·史密斯
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
林海
