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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
尹斗俊
孙涛,邵峰,张海燕,王振华
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
余佳运,周震南,张星特
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
