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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
薛兆丰,梁田
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
盖·菲里,Alex Guarnasche
