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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
金智秀,徐仁国
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,麦美恩,林秀怡,
孙协志
