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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
姚懿珊,陈凤玲,苏梽诚
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
吴彦祖,刘俊谦,谢君豪,吴慷仁,王丹妮
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
陈亚兰,何伟纶
盖·菲里
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
