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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
金大明,罗暎锡
张祐荣,韩惠珍,林哲
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
何炅
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