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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
韩惠珍,张祐荣,林哲
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
马天宇,昆凌,李菲儿
蒋昌建,王昱珩,潘粤明,何猷君,陶晶莹
李锐,马萱,黄柏煊
林帽帽,阎么么,唐雨荷,瞳音,姜英俊,闫
