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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
杨鹤通
陈炜,薛家燕
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
梁彥宗
梁宏达,纪连海,孟凡贵,许子东
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
郭德纲,于谦,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹
