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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
乔治·克鲁尼,大卫·莱特曼,巴拉克·奥巴
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李希侃,左林杰,胡文煊,郭震,左叶,郑人
罗䁐锡,金艺瑟
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