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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
保罗·J·罗伊,安迪萨吉纳尼,米莎莎
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金鍾國,秋成勳,Zico
徐帆,陈赫,郑恺,江珊,陈小艺,刘红梅,
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