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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
大鹏,杨天真,郭麒麟,侯佩岑,庞博,小鹿
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
徐乃麟,波波,曼曼
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