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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
帕克普泓·隆牧塞侗
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
盖·菲里
迈克尔·杰克逊
尤金尼奥·德尔贝斯
全炫茂
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
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凯文·哈特,库梅尔·南贾尼,科甘-迈克尔
