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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
赵晔,霍莹,杨兰
伊一,舒淇,李宇春
元华,钱嘉乐,金刚,曾志伟,江欣燕
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
阮兆祥
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