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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
拾柒 小添 瑞秋
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
杨幂,邓伦,黄明昊,大张伟,郭麒麟
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
刘恋 朱洁静
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
鲁萨米凯·法格伦德,玫缇卡·吉勒诺拉帕,
萧敬腾,张震岳,尚雯婕,张亚东,胡宇桐,
