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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
冯碧漪
谢楠
刘翔,田亮,陈立农,汪苏泷,郑希怡,许佳
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
周迅,苏有朋,杨颖,谭维维,刘雯
