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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽
陈铎,唐国强,张凯丽,许戈辉,任志宏
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
李好,郭晓敏
孟非
阮兆祥
马国明,黄智雯,胡鸿钧,陈凯琳,蔡思贝,
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孔云龙,章九
