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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
孟非,黄菡,乐嘉
伍仲衡,萧正楠,区永权,叶丽仪,陈秋霞,
岳云鹏,孙越,陶阳
黎耀祥,曹永廉,萧正楠,吴若希,戴祖仪,
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
岳云鹏 孙越
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
