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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
洪永城,黄翠如
张祐荣,韩惠珍,林哲
珊卓拉·李
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
欧汉声,张立东,林襄
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