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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
李龙真,郑基石,金叡园
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
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