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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
蒲熠星,郭文韬,齐思钧,何运晨,曹恩齐,
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
盖·菲里
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乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
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