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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
庾澄庆,邓健泓,李克勤,廖碧儿,蔡卓妍,
白冰冰、阳帆
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
周奕玮
