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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
张度妍,李多熙,崔丹尼尔,张根硕,安宰贤
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7Hig
金俊浩,张东民
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
孔云龙,章九徕
