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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
金俊浩,张东民
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
郑衍峰,何泳芍,曾文心
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张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7Hig
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