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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
唐九洲,李松蔚,马天宇,齐思钧,彭云飞
AJ斯泰尔斯,马特坎普,弗加德维特
曹可凡
沙溢,金希澈,胡可,张智霖,袁咏仪
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
罗梅什·兰加纳坦
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
