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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
张晓龙,王珮瑜,赖美云,程璐,储殷
张祐荣,韩惠珍,林哲
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
李好,郭晓敏,陈征,陈铭,黄圣依,黄子弘
孙协志
