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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
洪永城,黄翠如
白冰冰、阳帆
杨亚威,蒲冰墨
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
郭采洁,刘婧,段奥娟,符龙飞,郝云
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