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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
许杨玉琢,张昕
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
戚薇,张雨绮,李一桐,李雪琴,田曦薇,张
盖·菲里
Troy Hall
Nigel Ng
