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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
路易·C·K
许博文,练美娟,黃詩詩,郭伟亮,小肥,黄
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
郭文韬,苑琼丹,李艺彤
