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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
余迪伟,陈皓云,何居倬
李多熙,金美贤,卢熙英,李锡元,金娜莱
徐乃麟
杨和苏,陈峥宇
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
孔云龙,章九徕
范世錡
孟鹤堂,周九良,秦霄贤,何九华
