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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
张祐荣,韩惠珍,林哲
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
金大明,罗暎锡
徐章勋,李枖原,金曜汉
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
