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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
韩惠珍,张祐荣,林哲
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
应采儿,欧弟,谭盐盐,刘承林,李程程,罗
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
陈亚兰,何伟纶
