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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杨鹤通
张泉灵,赵一橙
郑方一
李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能
撒贝宁,龙洋
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
何炅,吴昕,王诗晴
戴尔·塔尔德
