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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
林盛斌
迟婷,小胖,陈金林
李凯贤（Brian）蔡蕙琪
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
金智秀,徐仁国
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
