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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
최유준,崔秀彬,崔然竣,崔杋圭,姜太显,
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
董卿,姚明,贾平凹,袁泉,许鞍华,胡歌,
丽莎·范德普,凯尔·理查兹,卡蜜·格拉默
