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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
金起范,崔然竣,安宥真
彼得·塞拉菲诺威茨
刘同,岳屾山,崔璀,雷明
洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民
谷德昭
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
李多熙,金美贤,卢熙英,李锡元,金娜莱
