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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
Richard "Moggy" Morg
蒙曼,郦波,钱文忠,冀玉华,刘丹青
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
