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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
张远,唐九洲,张博恒,王一珩,齐思钧,文
笛木优子,近藤春菜,西胁绫香,福徳秀介,
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
布兰迪·格兰维尔,蕾切尔·雷利,斯蒂芬妮
陶晶莹,崔始源,宋茜,吴世勋,金钟仁
Kevin Bludso,Melissa
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
