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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
杨乐
최유준,崔秀彬,崔然竣,崔杋圭,姜太显,
彭萨克·普拉贾克维特
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
Erika Guntherova,Osk
金智秀,徐仁国
John Dickhout,Jacque
林帽帽,阎么么,唐雨荷,瞳音,姜英俊,闫
